[생활 상식] 연말 과음 후 피해야 할 해장 음식

술자리가 많아지는 연말, 많은 사람들이 과음 후 속 쓰림과 두통을 해소하기 위해 해장 음식을 찾습니다. 하지만 우리가 흔히 찾는 음식들 중 일부는 실제로는 위와 간에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 과음 후 반드시 피해야 할 해장 음식과 건강한 대안을 알아보겠습니다. (이 글은 건강한 음주와 회복을 위한 정보를 제공합니다. 즐거운 연말을 보내는 데 도움을 드릴 것입니다!)  목차 연말 과음 후 피해야 할 해장 음식    해장이란 무엇인가요? 알코올 대사의 원리과음 후 해장은 알코올 섭취로 인해 손상된 위장과 간을 정상화하는 과정입니다. 술을 마시면 위산 과다 분비와 대사산물(아세트알데하이드)로 인해 속 쓰림과 두통 같은 증상이 나타납니다. 해장 음식은 다음과 같은 역할을 합니다...