[생활 상식] 대장암 예방에 좋은 음식 8가지

대장암은 전 세계적으로 암 발생률 상위에 랭크된 심각한 질환으로, 우리나라에서도 높은 발병률을 보이고 있습니다. 2022년 국가암등록통계에 따르면, 대장암은 전체 암 중 발생률 2위를 차지하며, 국민 건강에 큰 위협으로 자리 잡고 있습니다. 그러나 희망적인 소식은 대장암이 올바른 식습관과 건강한 생활 방식을 통해 예방 가능하다는 점입니다. 이번 블로그 게시글에서는 대장암 예방에 도움이 되는 음식 8가지를 소개하며, 대장 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 섭취해야 하는지 알아보겠습니다.  목차 대장암 예방에 좋은 음식 8가지      대장암 예방에 중요한 섬유질의 역할섬유질은 대장암 예방에 있어 핵심적인 역할을 합니다. 영국의 등록 영양사 제나 호프에 따르면, 섬유질은 장내에서 완전히 분해되지 않고 소화 시..