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[생활 상식] 정월대보를 부럼의 종류와 효능
정월대보름 부럼 깨기! 견과류 종류와 효능 총정리 정월대보름에 먹는 부럼은 건강과 행운을 기원하는 전통 음식입니다. 호두, 땅콩, 잣, 밤, 은행 등 다양한 견과류는 각기 다른 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화, 혈관 건강 개선, 피부 미용 등 다양한 효능을 제공합니다. 이번 블로그 게시글에서는 정월대보름 부럼의 종류와 효능을 상세히 알아보고, 건강하게 즐기는 방법까지 소개합니다. 목차 정월대보를 부럼의 종류와 효능 정월대보름 부럼이란?정월대보름(음력 1월 15일)은 한 해의 건강과 액운을 막기 위해 다양한 전통 음식을 먹는 날입니다. 그중 하나가 바로 '부럼 깨기'입니다. 부럼이란 견과류를 이르는 말로, 아침에 부럼을 깨물어 먹으며 치아 건강을 지키고 액운을 물리친다고 전해집니다. 부럼 깨..
2025. 2. 12. 10:01
