미세먼지로부터 목을 보호하는 건강한 차 추천

미세먼지가 심한 날, 목이 따갑고 불편한가요? 이번 블로그 게시글에서는 기온의 변화가 급격한 환절기에 목 건강을 지키고 미세먼지로부터 보호하는 데 도움을 주는 건강한 차를 소개합니다. 도라지차, 생강차, 유자차 등 천연 성분이 가득한 차의 효능과 올바른 섭취 방법을 알아보세요.  목차 미세먼지로부터 목을 보호하는 건강한 차 추천     1. 미세먼지와 목 건강의 관계미세먼지는 초미세먼지(PM2.5)와 미세먼지(PM10)로 나뉘며, 크기가 매우 작아 호흡기를 통해 쉽게 몸속으로 침투할 수 있습니다. 특히 목과 기관지를 자극해 기침, 가래, 목 따가움, 건조함 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하고 목 건강을 지키기 위해서는 충분한 수분 섭취와 기관지에 좋은 차를 마시는 것이 효과적입니다.   2...