[생활 상식] 꼭 알아야 할 온열 질환 예방 수칙

열 경련, 열 탈진, 열사병과 같은 온열 질환은 더운 여름철에 건강에 심각한 위험을 초래하는 질환입니다. 다행히도 적절한 예방 조치를 취하고 주의를 기울이면 이러한 온열 질환을 예방할 수 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 꼭 알아야 할 온열 질환 예방 수칙에 대해서 말씀드리겠습니다.  온열 질환 예방 수칙   1. 온열 질환에 대한 이해온열 질환은 신체가 스스로 열을 제대로 식히지 못할 때 발생합니다. 이는 고온, 습도, 신체 활동 또는 탈수 등으로 이해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 유형의 온열 질환으로는 열 경련, 열 탈진, 열사병이 있습니다. 이러한 질환을 인지하고 예방하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.  2. 충분한 수분 섭취적절한 수분 섭취는 온열 질환을 예방하는 가장 효과적인 ..